Шейный остеохондроз можно ли массаж


Можно ли при шейном остеохондрозе делать лечебный массаж?

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Содержание

Многие задаются вопросом: можно ли при шейном остеохондрозе делать массаж? Ответ положительный. Такой подход требуется, когда есть потребность в укреплении мышечного тонуса и в борьбе с болью. Можно воздействовать на соответствующую зону и воротниковую область, не достигая четвертого грудного позвонка. Если особенно выражен корешковый синдром, как правило, боли проявляются с одной из сторон. В этом случае стоит делать щадящий массаж. Во время первых процедур нужно уделить внимание и здоровой стороне.

Техника осуществления массажа

При остеохондрозе шейного отдела начинать процедуру нужно, попросив человека лечь на живот, при этом требуется, чтобы подо лбом были расположены кисти, а подбородок оказался как можно больше подтянут к груди. Такое положение можно заменить сидячим, при этом пациент должен сесть за стол. Перед началом массирования шейного отдела проследите за тем, чтобы мышцы оказались в расслабленном состоянии.

Приступать к процедуре при шейном остеохондрозе стоит с поглаживания, которое должно сопровождаться обхватывающими движениями воротниковой зоны, действовать нужно по ходу лимфы, направляясь к лимфатическим подмышечным, а также надключичным узлам. После этого специалист должен переходить к плоскостным поглаживаниям, рекомендуется использовать и гребнеобразное поглаживание. От седьмого позвонка в противоположные стороны нужно проделывать описываемые движения.

После упомянутых действий можно переходить к так называемому выжиманию. При этом следует начать воздействовать на более глубокие слои. Мастер должен расположить кисть поперек шеи, проследовав вниз к трапециевидной мышце. Такие действия можно совершать, используя ребро ладони. Делая массаж при остеохондрозе шейного отдела, необходимо на следующем этапе переходить к растиранию. Эти действия предназначены для того, чтобы подготовить мышцы к глубокому воздействию. При этом специалист пытается достичь цели, выраженной в разогревании и расслаблении мышц, что приводит к ускорению кровотока. В зоне данного отдела этот этап должен стартовать в области фиксации мышц к затылку. Необходимо брать за основу при шейном остеохондрозе кругообразное и прямолинейное растирание, используя подушечки пальцев. Руки должны словно скользить по поверхности, в то же время смещая кожу.

При остеохондрозе шейного отдела, воздействуя на воротниковую зону, необходимо использовать основные приемы пиления. Переходя на надплечья, стоит использовать методику пересекания: большой палец должен быть отстранен в сторону, а само движение следует осуществлять внутренним краем кисти. На паравертебральных областях мастер должен использовать круговые движения.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Применение разминания и вибрации

Если есть необходимость при остеохондрозе шейного отдела воздействовать на глубокие мышцы, следует использовать методику разминания. Стартовать следует с захвата, после можно переходить к фиксации и непосредственному разминанию. На шее такой способ должен выполняться продольными движениями. На следующем этапе надо применить вибрацию. Это и станет завершением процедуры при остеохондрозе шейного отдела. При этом необходимо делать своеобразное сотрясение, которое должно быть прервано рублением и поколачиванием.

Сегментарное воздействие

Если задались вопросом о том, можно ли делать массаж при поражении шейного отдела, ответ будет однозначным: делать его можно, даже показано. Используют при этом еще и сегментарный массаж. Воздействовать при шейном поражении необходимо на паравертебральные области, продвигаясь от второго грудного до следующего позвонка. Мастер будет осуществлять плоскостные поглаживания, следует действовать симметрично.

При воспалении шейного отдела сверлящие движения должны быть проведены со стороны нарушений. Если у пациента отмечен корешковый синдром, способ следует использовать на другой стороне. Подвергаться воздействию должны остистые отростки, нажимать на них необходимо подушечками пальцев. Следовать предстоит, начиная с ниже- к вышележащим отделам. Повторы должны быть проведены до 10 раз. Фиксация на каждой зоне должна длиться около 6 секунд. При остеохондрозе шейного отдела сеанс массажа должен длиться четверть часа.

Прописывается при недуге и точечный массаж, начинать его необходимо от точки, которая располагается под затылочным бугром.

В течение 60 секунд следует осуществлять ввинчивающие движения по часовой стрелке, после этого необходимо произвести удерживание на протяжении нескольких секунд, а затем продолжить движения, но уже против часовой стрелки, с ослаблением.

При шейном остеохондрозе следует воздействовать и на точку, которая располагается на расстоянии двух пальцев от сосцевидных отростков черепа. После завершения такого массажа пациент может почувствовать некоторое головокружение. По этой причине завершение сеанса должно сопровождаться спокойным отдыхом, в лежачем положении рекомендуется оставаться несколько минут.

Делать массаж шеи можно и самостоятельно. При поясничном воспалении лучше обратиться за помощью к доктору, так как самостоятельно сделать массаж не удастся. Массаж шейного отдела можно проводить дома.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

(Нет голосов, будьте первым)

Полезно знать каждому

  • Вы находитесь на: Главная страница » Об остеохондрозе » Можно ли вылечить остеохондроз? Отзывы реальных людей, победивших болезнь.

    Можно ли вылечить остеохондроз? Отзывы реальных людей, победивших болезнь.

    Автор: Hondroz Опубликовано: 27 января

    По поводу возможности излечиться от остеохондроза существует множество споров. Одни утверждают, что от болезни можно избавится полностью, другие настаивают на невозможности вылечить заболевание. Есть те, кто объединяет два этих мнения, поддерживая версию о том, что болезнь излечить нельзя, но при правильном и здоровом образе жизни вполне можно благополучно забыть о её симптомах .

    В данной статье будут рассмотрены различные мнения реальных людей и их отзывы о том, возможно ли вылечить остеохондроз.

    Можно ли вылечить шейный остеохондроз?

    Есть мнение, что вылечить шейный остеохондроз сложнее потому, что не так-то просто взять и избавится от факторов его вызывающих. К несчастью, в наше время большое количество молодых людей подвержены данному заболеванию .

    Многие профессии требуют долгого нахождения в сидячем положении, держа шею в напряжении. Студенты и выпускники устраиваются на работу в офисы и начинают длительное время подвергать себя риску возникновения дистрофических процессов в позвоночнике .

    Можно ли вылечить шейный остеохондроз массажем. Допустим, массаж очень благоприятно повлияет на болезнь, но как же избавится от факторов, ухудшающих состояние? Здоровье, разумеется, на первом месте, но не бросать же работу?

    В данной ситуации есть одно средство. которое можно вполне применять ежедневно, компенсируя тем самым длительное напряжение шеи. Этим незаменимым средством является шейная зарядка .

    Возможно ли вылечить поясничный и грудной остеохондроз?

    Если говорить на чистоту, факторов, осложняющих лечение этих разновидностей остеохондроза тоже предостаточно.

    Можно ли вылечить остеохондроз позвоночника раз и на всегда? Здесь всё будет зависеть от того, насколько серьёзно настроен больной.

    Многие люди утверждают, что болезнь победить невозможно. И, в принципе, они правы. В западной медицине вообще не существует такого заболевания. как «Остеохондроз». В Европе и Америке это заболевание описывается как симптомы, вызванные дегенеративно-разрушительными процессами в позвоночнике.

    Другими словами, не существует остеохондроза, есть неприятные симптомы, которые появляются из-за изношенного, повреждённого или состарившегося позвоночника.

    Можно плюнуть и согласится, что позвоночник вылечить невозможно. Это кость, и восстановить её можно, разве что ультрасовременными методиками или хирургическими вмешательствами .

    А можно принять ситуацию и посмотреть, как сделать так, чтобы эти симптомы больше никогда не доставляли дискомфорта. К примеру, не найдя значительного эффекта в назначенном лечении, попробовать некоторые средства народной медицины. Главное не терять веру и знать, что о симптомах можно будет забыть очень на долго, если вплотную заняться лечением .

    Реально ли вылечить остеохондроз? Отзывы людей.

    Отзывы различный людей оказались с разными точками зрения, но с большего преобладает мнение, что болезнь можно вылечить, а точнее избавиться от её симптомов на длительный срок. (ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПРИ НАЖАТИИ).

    Так же следует запомнить, что тем, кто смог победить болезнь не просто повезло. На эффективность лечения влияет упорство.

    Вывод.

    Напоследок хотелось бы подвести небольшой итог. Часто бывает так, что многие люди в погоне за скорейшим выздоровлением, упускают из вида обычные средства, при регулярном использовании которых вполне можно обезопасить себя от остеохондроза.

    Тем не менее, идти против всех используя только малоизвестные и непопулярные средства тоже не вариант. Важен баланс и комплексность лечения . которое нужно сосредоточить в одном месте, а затем проводить профилактические мероприятия для закрепления эффекта.

    Так же рекомендуется к просмотру:

    • Как вылечить остеохондроз?
    • Диета при остеохондрозе
    • Что такое остеохондроз?
    • Лечение остеохондроза народными средствами. Отзывы и советы.
    • Как эффективно лечить остеохондроз с помощью пиявок?

    Комментариев к записи: 2

    Мне скоро исполнится всего 33 года, а я так страдал от своей поясницы, что чувствовал себя стариком. На МРТ выявили сильнейший остеохондроз и сколиоз. Я проходил лечение в московской клинике Аксис, проходил курс массажа, вытяжку на тракционном столе и лечебную гимнастику. Реальный ощутимый результат в первый же день был от вытяжки. Остальные процедуры потом закрепили эффект. Гимнастику, которой научил меня врач в клинике, продолжаю делать дома. А еще я начал бегать! Вот это меня больше всего удивило – если у меня и было хоть какое-нибудь болевое ощущение в спине, то во время бега оно исчезало полностью. Сейчас я бегаю через день по 5 км, визуально даже заметно, как исправилась осанка, а еще укрепились мышцы спины и живота. И вот результат такого комплексного подхода – уже больше пяти месяцев меня не беспокоит поясница с ее остеохондрозом

    Спасибо за отзыв! Это в очередной раз доказывает, что комплексными усилиям болезнь можно победить! 🙂

    Оставить комментарий

    Свежие записи

    Важно знать!

    Что такое остеохондроз? Признаки остеохондроза. Причины остеохондроза. Можно ли вылечить остеохондроз? Диета при остеохондрозе.

    Популярные

    Категории

    - Osteohondrozz.ru - Всё об остеохондрозе и его лечении.

    Источники: http://artrozmed.ru/osteoxondroz/lechebnyj-massazh-pri-shejnom-osteoxondroze.html, http://osteohondrozz.ru/ob-osteokhondroze/mozhno-li-vylechit-osteokhondroz-otzyvy-realnykh-lyudejj-pobedivshikh-bolezn.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением