Болит шейный остеохондроз что делать


Вопрос: Мне 31 год, несколько лет назад начались проблемы со спиной, ощу­щение дискомфорта, мы­шечные боли между лопат­ками и до поясницы. Ощущение мурашек про­ходит только тогда, когда держу спину прямо. Недав­но стали болеть крестец и неметь нога. Поясница болела месяца два, места себе не находила. Делала рентген позвоночника и МРТ шейного и грудного отделов. Была у разных невропатологов, говорят — все симптомы остеохон­дроза. Но что делать? Как бороться с болезнью? Мне советуют и медикаменты принимать, и к мануально­му терапевту сходить, и спортом заняться. А я не знаю, что делать, с чего на­чать. Лекарства — это же химия, а мануальщик мо­жет оказаться непрофес­сионалом. Как поступить?

Остеохондроз — это дегенеративно­дистрофическое заболевание по­звоночника, в основе которого лежит поражение межпозвонковых дис­ков, сопровождающееся их прогрессирую­щей деформацией, уменьшением высоты и расслоением.

Клиническая картина

Большинство симптомов заболевания не являются строго специфичными, то есть один и тот же симптом может быть про­явлением различных болезней. Причину, вызвавшую данный признак, может уста­новить только специалист при соответ­ствующей современной диагностике.

Как минимум надо сделать МРТ — магнитно-резонансную томографию. Обычно у боль­ного остеохондрозом позвоночника в про­цессе заболевания имеется несколько симптомов, возникающих одновременно или последовательно. Однако, несмотря на переплетение различных признаков, какой- то из них все же является ведущим.

На сегодня известно 76 неврологиче­ских симптомов, сопровождающих остео­хондроз позвоночника.

Причины болезни

Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению заболевания способствуют макро- и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а также вибрация.

Остеохондроз может быть вызван:

  • неправильным питанием;
  • плохой экологией;
  • постоянным нервным напряжением;
  • работой, связанной с частыми сгибания­ми и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями;
  • поднятием тяжелых грузов;
  • неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;
  • занятиями физкультурой и спортом без умета влияния физических нагрузок.

Механизм возникновения боли

По локализации различают шейный, груд­ной, поясничный, крестцовый и распро­страненный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50 % случаев), шейный остеохон­дроз (более 25 %) и распространенный остеохондроз (около 12 %).

Поясничный остеохондроз, который встречается чаще всего, в основном вы­зывает боль в нижних конечностях, шей­ный остеохондроз — в руках и голове, грудной — во внутренних органах.

Механизм появления боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвонковый диск не выдерживает нагрузки и обра­зуется его выпячивание (грыжа). Вокруг межпозвонкового диска расположены нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой-либо из нервных отростков, вызывает его воспа­ление, что и приводит к возникновению боли.

Выбор лечения

Существует множество способов лечения остеохондроза: от медикаментозного до оперативного. При выборе лечения об­ратите внимание на некоторые момен­ты. Перед приемом препаратов, которые прописал врач, прочитайте инструкцию: лекарства могут пагубно влиять на же­лудок и печень, иметь другие побочные действия.

При выборе мануального терапевта тоже надо быть внимательнее, так как непро­фессионал, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидности.

При подборе лечебной гимнастики об­ратите внимание на то, чтобы упражнения не нагружали позвоночник, а только разра­батывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений.

Появление боли во время выполнения гимнастики является сигналом к сниже­нию нарузки или к прекращению занятия. Упражнения следует выполнять ежедневно, старательно, в медленном темпе, не задер­живая дыхание. Также нужно периодически консультироваться с врачом, не скрывая от него свои недуги.

Как сохранить позвоночник

Для профилактики остеохондроза нуж­но придерживаться нескольких правил: всегда держать спину ровно, поднимать тяжести только присев, а не наклонившись, много двигаться, укреплять мышцы спины, растягивать позвоночник на турнике (но не в период обострения!). Кроме того, от­личное средство профилактики болезней спины — плавание. Даже зимой посещай­те бассейн.

Диета при остеохондрозе Введите в рацион полноценные белки (рыба, мясо), жиры (50 г животных и 30 г растительных в день). Огра­ничьте сладости. Исключите соленые, острые, копченые блюда, экстрактив­ные вещества — бульоны, навары. Ограничьте употребление крепкого чая и кофе. Замените их компотами, свежими соками, минеральной водой, которой также не злоупотребляйте.

Олег Владимирович Беспалов, врач-реабилитолог клиники Вертебра . Медицинский стаж 10 лет.

Домашний доктор, №12 Декабрь

Что делать если остеохондроз не проходит

Если придя к врачу с характерными жалобами на боль в области спины, вам установили диагноз остеохондроз, вам следует быть готовым к длительному комплексному лечению, а также строгому выполнению всех рекомендаций невропатолога. Дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в позвоночнике (поражен, может быть шейный, поясничный, грудной отдел) на первоначальном этапе, человек зачастую даже не замечает, вследствие отсутствия основных симптомов.


Прогрессирующий недуг сопровождает боль, это основной показатель наличия заболевания. Избавиться от нее можно в считанные дни, однако, многие люди жалуются на то, что болевые ощущения не проходят на протяжении длительного времени. Почему так происходит и сколько может длиться острая фаза остеохондроза, сегодня мы об этом поговорим.

Применяем комплексный подход

Остеохондроз носит хронический характер. избавиться от него довольно проблематично, лишь начальная стадия недуга подлежит полному исцелению. Во всех остальных случаях, сколько ни лечи, возможно лишь остановить процесс разрушения межпозвоночных дисков, устранить симптомы (синдромы) сопровождающие его, но полностью восстановить пораженную соединительную ткань уже нельзя.

Первое от чего хочет избавиться пациент, это боль, именно она мешает полноценно жить. Шейный остеохондроз проявляется интенсивными головными болями, с головокружением, порой тошнотой и даже потерей сознания. Купировать боль возможно путем приема НПВС, когда и сколько принимать лекарственные средства скажет врач. Если остеохондроз не осложнен сопутствующими недугами, тогда через 3 дня пациент сможет избавиться от болевых ощущений, а уже спустя неделю боль проходит совсем и человек может полноценно жить.

Устранение болевого синдрома это только начало основного лечения. Пройти необходимо не только курс медикаментозной терапии, но также физиопроцедуры, массаж, мануальную терапию и лечебную гимнастику, последнюю, кстати, следует выполнять на протяжении всей жизни. Помимо внешних проявлений необходимо наладить питание межпозвоночной ткани, плохое кровоснабжение и несбалансированный рацион усугубляют дегенеративный процесс. Шейный остеохондроз достаточно опасный недуг и когда врач вам дает какие-либо рекомендации выполнять их следует неукоснительно, в противном случае заболевание, может обостриться «вспыхнув» с новой силой.

Боремся с обострением

Шейный остеохондроз в обостренной форме сопровождают преимущественно неврологические синдромы:

  • радикулит шейного отдела;
  • боль в затылочной области, переходящая на височную и лобную часть головы, тремор;
  • онемение верхних конечностей, покалывание и отечность пальцев;
  • при этом боль может распространяться на грудную область.

Помимо этого, возможно ухудшение зрения, слуха, кожной чувствительности, болевые ощущения могут отдавать в область печени, а также присутствовать характерный хруст при поворотах головы.

Симптомы, которые сопровождает шейный остеохондроз в обостренной стадии, во многом зависят от степени патологического процесса, а также возможных сопутствующих ему заболеваний.

Сказать с точной уверенностью, когда именно пройдет обострение невозможно. При условии своевременного, а главное, квалифицированного лечения боль утихнет уже через несколько дней.

Если процесс запущен или же вы самостоятельно пытались справиться с проблемой, потеряв драгоценное время, тогда острый период, вероятнее всего, затянется на несколько недель.

Когда человеку известен диагноз, в нашем случае это шейный остеохондроз, он не должен забывать о тех рекомендациях, которые дал ему врач – выполнять специальные профилактические упражнения, правильно питаться, не перегружать пораженный отдел и т.д. В противном случае его ждет длительный постельный режим и реабилитация.

Кроме того, есть ряд усугубляющих факторов, которые также могут спровоцировать обострение недуга. Пациенты и врачи выделяют несколько основных причин, которые, по их мнению, приводят к тому, что остеохондроз никак не проходит, провоцируя рецидив за рецидивом.

Опыт пациентов

Некоторые пациенты уверены (здесь приводятся их собственные наблюдения), что есть ряд причин, по которым происходит обострение.

  1. Стрессовые ситуации – действительно в состоянии аффекта человек не контролирует свои действия, поэтому, возможно даже не замечает, что производит резкие движения, наклоны или находится в неудобной позе.
  2. Массажные процедуры – специальный массаж, сделанный специалистом и направленный на устранение проявлений остеохондроза, может временно обострить боль, однако, она вскоре проходит. В том случае, если процедура проводится по иной причине, не квалифицированным специалистом, вполне возможно, усугубление недуга.
  3. Сезонный рецидив – многие пациенты отмечают, что смена сезонов и погоды негативно сказываются на течении болезни. Это также может быть, поскольку межпозвоночные диски реагируют на атмосферное давление.
  4. Алкогольные напитки – здесь мнение однозначное, прием алкоголя в принципе пагубно сказывается на организме.
  5. Простудные заболевания – скорее всего, не само заболевание провоцирует обострение остеохондроза. а переохлаждение следствием которого и стала простуда.
  6. Менструальный цикл – болевые ощущения при менструации могут отдавать в поясничную область, при этом женщина может спутать их с проявлением остеохондроза.
  7. Посещение бани, сауны – тепло, наоборот, благоприятно сказывается и облегчает симптомы заболевания, а вот резкие перепады температур противопоказаны. Дабы не случился рецидив не выходите на улицу сразу из парилки, дайте организму «остыть».

С точностью утверждать, что именно эти причины спровоцировали рецидив остеохондроза нельзя, сколько людей, столько и мнений, у каждого свой организм и предрасположенность.

Мнение врачей

Здесь приводятся компетентные выводы специалистов – научно обоснованные факты:

  • спровоцировать рецидив могут резкие движения, наклоны, повороты, ношение тяжестей;
  • длительное пребывание в бессменном положении – здесь, группа риска, это офисные работники, водители, мастера салонов красоты (педикюр, маникюр);
  • полное отсутствие спорта в жизни человека ухудшает питание межпозвоночной ткани, провоцирует ожирение, что также пагубно отражается на состоянии дисков;
  • наследственный фактор, травмы, полученные при рождении, а также возрастные изменения.

Это подтвержденные факты, провоцирующие развитие, а также обострение остеохондроза. Дабы обезопасить себя не забывайте о правильной осанке, полноценном питании, умеренных физических нагрузках, берегитесь сквозняков и переохлаждений, а также проходите регулярные профилактические обследования.

Пожалуйста оставьте комментарий!

Симптомы и лечение шейного остеохондроза с использованием народных средств

Шейный остеохондроз может возникнуть внезапно или развиваться на фоне других заболеваний. Чтобы вовремя его обнаружить и начать процесс реабилитации, вам понадобится подготовленная ниже информация о остеохондрозе шейного отдела, его симптомы и лечении в домашних условиях.

Особенности шейного остеохондроза

В шее находится очень много нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому эта часть очень восприимчива к воздействию окружающих факторов. Остеохондроз шейного отдела грозит постоянными головными болями, болями под лопаткой и в сердце. Также симптомами могут быть: тошнота, слабость, шум в ушах, хруст в суставах.

Причинами этой болезни часто является сидячий образ жизни, поэтому многие офисные работники страдают от остеохондроза шейного отдела. Также ему подвергаются водители транспортных средств.

Если вовремя не начать лечение, то может развиться межпозвонковая грыжа, а с ней бороться намного труднее, чем с остеохондрозом.

Важно знать, что лечение народными средствами нужно проводить под тщательным присмотром врача, чтобы не нанести непоправимый вред своему здоровью.

Народные средства для лечения шейного остеохондроза

  1. Много растений знают наши бабушки, которые помогают бороться с этим заболеванием в домашних условиях. Из них готовят компрессы, отвары, настои.
  2. Например, лист индийского лука или хрена нужно приложить к больному участку и наложить повязку.
  3. Также в качестве компресса используется творог с уксусом. Нужно нанести тонкий слой этой смеси на шею и обмотать ее шарфом. Очень хорошо оставлять ее на ночь.
  4. Еще компресс готовят из ржаной муки, разбавив ее водой, смазав перед этим больное место скипидаром.

Отличное действие дает настойка из лимона и чеснока. Для этого нужно взять 3 больших лимона и 150 г чеснока, измельчить их и залить кипятком. Выдержать эту смесь 2 дня и пить по несколько ложек перед едой.

Для растираний в народе готовят настой из меда и черной редьки. Для него нужно взять редьку, водку и мед в пропорциях 3:1:2.

В качестве лечения и в целях профилактики можно использовать сок сельдерея. Также можно приготовить на его основе отвар. Для этого нужно 3 г перемолотого корня залить 1 л кипятка, после чего настаивать 8 часов, пить до еды по 3 маленькие ложки. Еще для отвара рекомендуют использовать корень подсолнуха.

Очень хорошо помогают массажи. Можно посетить несколько курсов (лучше 8-10). Также можно заниматься самомассажем. Для этого необходимо взять черенок от деревянной лопаты и массировать им пораженные места.

Видео

Источники: http://www.mc-profi.ru/faq/1376-menja-zamuchil-osteohondroz.html, http://sustavlechit.ru/oslozhneniya/ne-prohodit-osteohondroz.html, http://mexxo.ru/ru/128-osteochondrosis-of-the-cervical-symptoms-and-treatment-at-home.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением