Боли в спине от чего бывают


Симптоматика переохлаждения спины и причины этого недуга

Жалобы на боли в спине — очень частое явление среди людей, обращающихся к врачу за медицинской помощью. Появление неприятных ощущений может быть вызвано различными серьезными факторами. Они могут быть как внутренними, так и внешними.

Однако даже если просто продуло спину, и причина кажется не такой уж серьезной, не следует запускать заболевание или отмахиваться от него.

Нужно помнить, что воспаление само не пройдет. К лечению необходимо отнестись серьезно. Желательно приступить к нему незамедлительно. Первым шагом, конечно, должно быть исключение факторов, вызвавших переохлаждение.

Причины

Самой частой причиной того, что продуло спину является резкая смена температуры окружающей среды. Переохлаждение может быть спровоцировано следующими действиями человека:

  • после пребывания в летний период на жаре он перемещается под струю кондиционера или находится в диапазоне его воздействия долгое время;
  • сидит или стоит на сквозняке;
  • носит плохо утепленную одежду зимой;
  • выполняет физические упражнения на улице.

Симптомы

Феномен заболевания заключается в том, что основное количество случаев переохлаждения спины случается в летний период. Происходит это потому, что сутью процесса является слишком быстрое остывание разогретых мышц, которое происходит под влиянием внешних факторов.

Существуют различные признаки того, что у человека продуло спину:

  • ноющие или острые боли, которые усиливаются при повороте или наклоне туловища, часто отдающие в ягодицу или ногу;
  • внезапные прострелы, возникающие во время некоторых движений;
  • затвердение и болезненность мышц;
  • нарушение привычной двигательной активности;
  • повышение температуры тела, свидетельствующее о воспалении;
  • болевые ощущения в критические дни или при мочеиспускании;
  • жжение или зуд на коже спины;
  • вынужденное принятие согнутого положения.

Симптомы могут проявляться все в комплексе или поодиночке. Это зависит от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека. Важную роль играет возраст и причина, по которой просквозило мышцы.

Пожилые люди могут даже потерять на некоторое время способность двигаться. Настолько сильные боли у них бывают.

Первое время, после того как спину просквозило, человек может не подозревать, что это случилось. Обычно признаки воспаления заметны не сразу, а спустя 10 часов после того, как произошло переохлаждение.

Следует помнить, что если продуло спину, то может возникнуть большой риск начала прогрессирующих процессов у людей, страдающих хроническими болезнями почек, позвоночника, органов мочеполовой системы. В этом случае к признакам переохлаждения могут прибавиться и симптомы обострившихся недугов.

Чтобы этого избежать, после обнаружения симптомов переохлаждения необходимо незамедлительно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит комплекс мероприятий для борьбы с заболеванием.

Лечение

Следует помнить, что при сильных мышечных болях, возникших в результате переохлаждения спины, ни в коем случае нельзя париться в бане или сауне и принимать горячую ванну. Такие действия могут очень сильно увеличить отек.

Существует несколько эффективных этапов борьбы с недугом.

  1. Первые несколько дней, после возникновения симптомов переохлаждения спины, необходимо соблюдать покой. В это время назначаются обезболивающие и противовоспалительные нестероидные средства, которые хорошо снимают острые проявления заболевания.
  2. После купирования острых болей начинают применяться миорелаксанты. Они помогают убрать спазмы мышц.
  3. По окончании острого периода врачом назначаются физиопроцедуры, массаж, иглоукалывание, мануальная терапия.
  4. В некоторых случаях эффективным может быть применение разогревающих мазей и гелей, а также аппликаторов и различных средств народной медицины (компрессов, настоек).

Следует помнить, что переохлаждение спины может привести к достаточно неприятным, а порой и опасным последствиям. Для того чтобы этого избежать не нужно запускать болезнь, откладывая визит к врачу. Обнаружив у себя первые симптомы недуга, необходимо сразу же посетить специалиста, который проведет осмотр и назначит адекватное лечение.

Эффективное средство от болей в спине существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что рекомендует доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский.

Работающие упражнения от боли в спине

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в постели, мечтая только о прекращении мучений. Статистика утверждает, что с подобными неприятностями сталкивались целых 85% населения Земли. Это значит, что в группу риска, рано или поздно, попадете и вы. Вот подборка простых и действенных упражнений против боли в спине, которые позволят вам быстро встать на ноги.

Сарпасана

Далеко не каждый готов заниматься йогой на постоянной основе — здесь потребуется не только сила воли, но и готовность к определенным переменам в образе жизни. Однако вполне можно использовать некоторые упражнения из йоги для решения своих повседневных проблем. Поза Змеи, сарпасана, считается чуть ли не лучшим профилактическим упражнением для профилактики болей в спине. Держите ноги вместе и поднимайте на руках корпус, так, чтобы почувствовать напряжение мышц.

Качели

Здесь вам не придется даже двигаться. Просто подтяните ноги, согнутые в коленях к груди и задержитесь в таком положении секунд на 30-40. Это упражнение немного растянет и разомнет ваш позвоночник.

Фитбол

Фитболы есть в любом фитнес-клубе, но мы бы советовали вам купить его и для дома: с его помощью можно делать много разных полезных упражнений — в том числе, и для спины. Ложитесь на фитбол лицом вниз и, постепенно, расслабляйте мускулы всего тела.

Гиперэкстензия

Девушки в тренажерном зале очень любят предаваться гиперэкстензии, пытаясь растянуть и укрепить мышцы бедер. На самом деле, упражнение отлично действует и на спину: аккуратное, неспешное выполнение растяжки снимет боль и подарит вашей спине долгожданное облегчение.

Статика

Это упражнение мы рекомендуем делать сразу по возвращении домой после работы. За день спина любого человека получает достаточно нагрузки: чтобы снять напряжение, ложитесь на пол и поднимайте согнутые в коленях ноги на стул. Делать больше ничего не потребуется — кровь будет поступать в нижнюю часть спины, снимая боль и напряжение.

Работа бедрами

Исходное положение — лежа на спине, одна нога согнута в колене и лежит на другой. Медленно и без рывков тяните ногу к себе и останавливайтесь в пиковой точке на тридцать-сорок секунд. Меняйте ноги, повторяйте упражнение. Не нужно слишком усердствовать: хватит и семи-восьми повторов.

Скручивания

Элементарное упражнение, которое не требует ни экипировки, ни сколь-нибудь значительного количества времени. Лягте на спину и выполняйте скручивания бедер в стороны. Не торопитесь, работайте осознанно и плавно. Следите за тем, чтобы не отрывать от земли плечи.

Болит кишечник

Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда сильно болит кишечник. Этот орган постоянно работает над очисткой нашего организма и нередко выходит из строя. Это происходит по разным причинам, как наследственным, так и внешним.

Основные причины заболеваний:

  • генетический фактор;
  • нарушения иммунных процессов (сбой приводит к выработке антител против толстой кишки, что вызывает язвенный колит);
  • неправильная пища (слишком острая, жирная, или некачественная еда);
  • стрессы;
  • недостаточная подвижность человека (проводя много времени в одном положении, человек защемляет внутренние органы и придает им неправильно положение, в котором они не могу нормально функционировать)
  • вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, излишнее потребление кофе);
  • вирусные или бактериальные инфекции;
  • паразиты (воздействие глистов на стенки кишок и отходы их жизнедеятельности вызывают боли и нарушения в работе кишечной системы);
  • ряд медикаментов (особенно длительный прием антибиотиков).

В основе кишечной болезни, ее симптомы - боль внизу живота, вызванная воспалением. Оно бывает хроническим или острым, а также асептическим или инфекционным.

Воспаление может затрагивать один или несколько отделов:

  • энтерит – тонкую кишку;
  • тифлит – слепую;
  • аппендицит – аппендикса;
  • колит – ободочной;
  • сигмоидит – сигмовидной;
  • проктит – прямой.

Боли при таких поражениях могут быть разной, и в зависимости от них можно определить природу заболевания.

Они могут быть постоянными или проявляться приступами, и различаться по интенсивности.

Если болит в кишечнике слева внизу живота, то, скорее всего, проблема в сигмовидной кишке, справа – в слепой, а околопупочная область сообщит о поражении тонкой кишки.

Боли можно разделить на три типа:

  • спазмы или колики. Их вызывают колит, отравление, энтерит, гельминты.
  • ноющие. Вызываются непроходимостью или накопившимися газами, опухолью, заворотом кишок и т.д.
  • тянущие. Появляются, когда между петлями образуются спайки.

Может ли болеть спина от заболеваний кишечника?

Такое вполне возможно, даже по нескольким причинам:

  • аппендицит. При воспалении ноет не только правая сторона, но и поясница, начинается рвота и озноб. Если не обратиться к врачу, за помощью воспаление приобретает большие масштабы и человек может умереть.
  • инфекции. Из за инфекции, сначала захватывает полностью весь живот, а потом спускается вниз и отдает в спину. Самая распространенная причина этому – сальмонелла. Если вовремя не оказать помощь, может начаться сепсис, весьма опасный для организма.
  • грыжа кишечника может быть причиной сильных болей. Ущемление грыжи сопровождает очень сильной болью, которая часто отдает в поясницу.
  • колит также сопровождается не только метеоризмом и высокой температурой, но и болями. При хроническом состоянии может казаться, что она идет от позвоночника, но их источник в другом.
  • непроходимость. Этот орган выводит из нашего организма все лишнее, поэтому, если возникают какие-то проблемы, наше тело очень болезненно реагирует на это. У человека не только распухает живот, но и появляется боль в спине, ухудшается общее самочувствие.
  • метеоризм. Эта проблема неприятна не только запахами. Излишние газы сильно растягивают стенки органа, и вызывают боли слева отдающие в спину.
  • злокачественные опухоли.

Если вы почувствовали себя плохо, возникают спазмы, обязательно обратитесь к врачу. Очень тяжело самостоятельно определить настоящую причину плохого самочувствия.

Нарушения работы кишечника могут привести к серьезным последствиям, поэтому затягивать с походом к специалисту не стоит.

К кому идти на прием? Вам нужны: гастроэнтеролог, проктолог или онколог.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Источники: http://etospina.ru/bolit/pereoxlazhdenie-spiny.html, http://dnpmag.com//10/30/dejstvennye-uprazhneniya-ot-boli-v-spine/, http://osteohondrosy.net/bolit-kishechnik.html



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр на картинке: код подтверждения