Сколиоз у ребенка что делать


Что делать, если у ребёнка сколиоз?

На школьном медосмотре у ребёнка обнаружили сколиоз? Не теряйте времени и начинайте бороться с проблемой! Чтобы остановить заболевание и выровнять осанку, потребуется немало времени и усилий, но в итоге вы предотвратите многие трудности со здоровьем вашего школьника.

Причины искривления позвоночника у детей

Почему вдруг позвоночник ребёнка начинает изгибаться в сторону? Дуга может быть по всей длине или захватывать область лишь груди или поясницы, при этом тело приспосабливается к новому положению позвонков — возникает разница в линии плеч, тазовых костей, коленей, меняется положение внутренних органов, появляется одышка, сердцебиение, проблемы с пищеварением, боли и скованность в мышцах.

Причиной может быть слабость мышечного корсета и постоянное неправильное положение сидя, неумение правильно стоять с опорой на обе стопы, привычка занимать неестественное (но любимое) положение за столом, перед компьютером или телевизором.

Кроме того, есть ещё врождённая предрасположенность к тому, то позвонки «гуляют» в сторону, что в будущем чревато смещениями и остеохондрозом. Дефекты костной структуры, неправильное развитие мускулатуры также провоцируют серьёзные проблемы уже в раннем возрасте.

Болезнь может прогрессировать быстро или незаметно тянуться, годами причиняя дискомфорт и ограничения ребёнку, например, на уроках физкультуры, при физических нагрузках или в конце дня от накопившейся усталости.

Корректировать явный сколиоз труднее, однако его просто выявить, а лёгкую форму могут проглядеть даже медицинские сотрудники на общем осмотре, но всё-таки раннее выявление имеет огромный плюс в том, что проблема всегда полностью обратима.

Какое существует лечение сколиоза у детей

Врачи различают нарушение осанки, сколиотическую осанку и сколиоз как три последовательные стадии искривления, по нарастанию степени тяжести. И меры, направленные против развития болезни будут разные.

Лечение у детей сколиоза позвоночника включает:

  • дополнительная гимнастика и массаж (лёгкая форма);
  • интенсивный курс упражнений и мануальной терапии (выраженное искривление);
  • ортопедический корсет, хирургические методы (только при 3 и 4 степени сколиоза).

К сожалению, вы не можете самостоятельно делать своему ребёнку массаж, который бы вылечил данное заболевание. Для этого требуется обследование специалиста — вертебролога и квалифицированный мануальный терапевт.

Что касается лечебной физкультуры, то уже после 10-12 занятий с малышом при вашем участии можно делать упражнения дома, ведь поддерживать мышечный корсет в тонусе придётся годами. Подростки, при условии добросовестного подхода к занятиям, способны выполнять комплекс самостоятельно, конечно, при вашем постоянном напоминании и моральной поддержке.

Какая гимнастика нужна при сколиозе

Комплекс упражнений для лечения сколиоза у детей включает постановку осанки, дыхательные упражнения, разминку суставов и простые движения (приседания, наклоны).

Например, ежедневная гимнастика может быть следующей:

  • стоя у стены, максимально выровняться, затем, сохраняя ту же осанку, отойти от стены и 2-3 минуты стараться держаться в ровном положении;
  • вытянуться вверх, подняв руки над головой — на вдохе, опустить руки и совершить наклон вперёд — на выдохе, выполнять в среднем темпе 2-3 минуты;
  • круговые движения головой, плечами, тазом, коленями с подъёмом согнутой ноги — 5-7 минут;
  • приседания в очень медленном темпе, чтобы не вызвать учащение пульса и одышку, при этом спина ровная, ноги шире плеч — максимальное количество раз в подходе не более 10, можно сделать 2-3 подхода;
  • наклоняться вперёд с гимнастической палкой за лопатками (кисти рук «зацепить » за концы палки), в стороны, назад с небольшой амплитудой, лучший угол наклона — 90 °, спина абсолютно ровная, но не перенапряжена, выполнять 5-7 раз в каждую сторону, назад с осторожностью, угол совсем маленький;
  • лёжа на животе, на упругом гимнастическом коврике, делать «лодочку » — поднимать плечи и голову, руки при этом вытянуты вдоль тела, выполнять 10 раз, стараясь, чтобы дыхание не сбивалось с ритма;
  • упражнения на балансировку — стойка на одной ноге, стопа поднятой ноги давит на внутреннюю часть бедра опорной ноги, руки в замке над головой (по 1 минуте на каждую ногу, время постепенно увеличивать до 5 минут), а также знаменитая «ласточка » — стойка на одной ноге в наклоне с руками в стороны.

Всего на такую гимнастику уходит от 30 минут до часа, выполнять рекомендуется ежедневно до устранения признаков сколиоза, а также профилактически постоянно. Если ваш врач назначил другую гимнастику или пока запретил любые повороты и растяжки позвоночника, то стоит прислушаться к нему и посоветоваться насчёт плавания или аквааэробики.

Остановить развитие болезни, исправить поражённую сколиозом фигуру и вернуть ребёнку возможность быть активным на равнее со сверстниками можно и другим способом, отправив его на лечение в профильный санаторий.

Почему нужен санаторный курс

Чем хорош санаторный курс лечения? Его программа предусматривает комплексный подход к проблеме, возможность полного обследования и контроля врачей, а также расположение в одном бассейна, тренировочных залов, массажных кабинетов и прочих методов терапии. Огромную роль имеет санаторный режим — оздоровление, профилактика и лечение протекают успешнее на фоне правильного питания и смены нагрузок и отдыха по плану.

Кроме того, пребывание в санатории означает отдых в благоприятной экологической зоне, часто это морское побережье, лес или горные курорты.

Список санаториев для лечения сколиоза у детей возглавляет санаторий «Станко » (Подмосковье), за ним следуют «ДиЛуч », «Русь» (Анапа), «Юбилейный » (Евпатория), «Ейский » (Таганрогский залив). Также хорошо известны санатории высокого класса в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, принимающие взрослых и детей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Вашему ребёнку потребуется медицинский осмотр каждые 6 месяцев даже после того, как проблема была устранена. А гигиеничные условия для учёбы и труда, своевременный отдых и отсутствие чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок намного улучшат качество жизни в будущем.

РОДИТЕЛЯМ: что делать, если у ребенка сколиоз

!!В Станично-Луганском районном центре социальной реабилитации детей-инвалидов помимо работы с детьми-инвалидами проводится реабилитация и детей группы риска, к которым, в частности, относятся дети, страдающие сколиозом.
!!Чем опасен сколиоз позвоночника? [b]Сколиоз – это сложная деформация позвоночника. при которой происходит боковое искривление его в плоскости спины и скручивающее вращение позвоночника вокруг своей оси. Во время активного роста ребенка при условии малой активности и плохой осанки есть большая вероятность заполучить этот недуг. И, к сожалению, на всю жизнь. Потому что даже при упорном лечении уже имеющегося сколиоза избавиться от него крайне сложно. [/b]

Запущенный сколиоз опасен необратимыми изменениями в позвоночнике. деформации могут привести к возникновению реберного горба, асимметрии таза и нарушению развития внутренних органов. Быстрая утомляемость, жалобы на головные и мышечные боли – тоже следствие сколиоза, на который вовремя не обратили внимания.

Не менее важно и то, что ребенок, родители которого пропустили начальную стадию сколиоза позвоночника. со временем будет чувствовать себя в обществе стройных и подтянутых сверстников этакой белой вороной, а ведь внешний вид для взрослеющей девушки или юноши в определенный момент начинает играть очень важную роль.

!!Как лечить сколиоз позвоночника? Считается, что развитие сколиоза заканчивается одновременно с завершением роста – в 18-20 лет, и после выпрямить позвоночник уже невозможно. Поэтому пропускать тот момент, когда лечение и выздоровление еще возможны, ни в коем случае нельзя.

Основная задача при лечении сколиоза у детей - добиться снижения чрезмерной нагрузки на позвоночник при одновременном укреплении мышц спины и всего туловища, что в сочетании с ростом ребенка позволит выпрямить искривление (конкретную методику лечения для именно вашего ребенка даст врач-ортопед).

На что нужно обратить внимание:

-обеспечьте ребенку щадящий режим для его позвоночника

- купите ортопедический матрас, если нет денег, пусть спит просто на жесткой кровати - плоский ватный матрас на ровном щите с небольшой подушкой

- в школу он должен ходить с ранцем, а не с сумкой в одной руке

- подберите подходящий ему стол и стул для занятий дома (они должны соответствовать росту ребенка, быть удобными и физиологичными)

-развивайте в ребенке внутреннюю самодисциплину- он должен постоянно САМ следить за своей осанкой (когда идёт, стоит, сидит, отдыхает)

- он должен ежедневно заниматься лечебной физкультурой (комплекс упражнений подберут в нашем Центре, необходимо чтобы ребенок отзанимался у нас хотя бы несколько недель, освоил упражнения и привык к необходимости постоянных нагрузок).

Пройдите курс лечения в специализированном санатории.

Приучите ребенка полюбить спорт. Существует довольно большое количество видов спорта, рекомендуемых при лечении сколиозов и других заболеваний позвоночника, в основном это циклические виды спорта с симметричной нагрузкой. Единственное, нужно действительно заниматься им (желательно с тренером), а не отбывать номер .

Плавание самый лучший вид спорта при сколиозе и любом искривлении позвоночника - вода естественным образом разгружает позвоночник, а нагрузки повышают силу и выносливость мышц спины, одновременно развивая и тренируя сердечнососудистую и дыхательную систему.

Ходьба на лыжах по ровной местности - второй по популярности рекомендуемый при сколиозе классический вид спорта. Следует правильно понимать: именно лыжные гонки, а не сноуборд или горные лыжи помогут хорошо развить мышцы спины и туловища.

Для девочек интересно будет заниматься в студии хореографии и бальных танцев – там умение держать осанку под контролем одно из важнейших условий. Будет ли ваш ребенок заниматься с тренером индивидуально или он начнет ходить в группу – дело выбора самого малыша.

К сожалению, не рекомендованы при сколиозах виды спорта, дающие значительные нагрузки на позвоночник (тяжелая атлетика, бег. ), несимметрично развивающие руки (теннис, бадминтон. ) или способствующие гиперподвижности позвоночника (художественная и спортивная гимнастика). Но если время от времени ребенок будет гонять в футбол или играть в баскетбол или волейбол, не стоит его сильно ограничивать - он должен расти гармонично, а яд от лекарства отличается лишь дозой.

Не забывайте об общеукрепляющих мероприятиях- здоровое питание - немаловажная деталь. Излишний вес также дополнительная нагрузка на позвоночник.

- контрастный душ - полезная тонизирующая процедура для мышц и сосудов всего организма

- курение - крайне вредная привычка вообще, а для больных сколиозом детей особенно, никотин заставляет сужаться сосуды и капилляры, ухудшая кровоснабжение в том числе и мышечно-связочного аппарата, а смолы затруднят функции дыхания, которые и так могут быть значительно нарушены.

Как самим определить наличие сколиоза

Попросите ребенка встать к вам спиной и расслабиться, пусть он примет привычную для него позу. Прежде всего обратите внимание на такие признаки сколиоза позвоночника (достаточно даже одного из признаков):

  • одно плечо расположено чуть выше другого;
  • одна из лопаток пошла вразлет (выпирает угол лопатки);
  • различное расстояние от прижатой к боку руки до талии;
  • при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника. Если позвоночник искривлен, немедленно обратитесь к врачу!

Не делайте необдуманных шагов. В последнее время наша медицина всё более коммерциализуется и появляется множество специалистов , готовых лечить сколиоз различными методами - от мануальной терапии до курса специальных инъекций в мышцы спины. Будьте очень осторожны при выборе подобных схем лечения. Например, мануальная терапия вообще очень ответственный и травмоопасный метод, а в руках шарлатана или просто неумелого врача способен привести к трагедии. Кроме того, большинство ортопедов считают, что мануальная терапия просто вредна при сколиозе.

В нашем Центре ваш ребёнок может пройти курс лечебного массажа, ЛФК, также сотрудники Центра обучат родителей комплексам упражнений лечебной физической культуры, которые адаптированы для занятий в домашних условиях, дадут подробные рекомендации по лечению сколиоза.

Опубликовано на сайте: 26 сентября . 8370 просмотров

Что делать, если у ребенка сколиоз?

Сколиоз, это болезнь опорно-двигательного аппарата, при котором происходит боковое искривление позвоночника. Как правило, сколиоз возникает в детском возрасте, и по мере роста ребенка болезнь прогрессирует. Степень искривления позвоночника измеряется в градусах. Деформация позвоночника в 10 градусов и более считается истинным сколиозом.

Доктор медицинских наук Института патологии позвоночника и суставов им. профессора А.М. Ситенко АМН Украины Андрей Мезенцев говорит, что люди часто путают нарушение осанки с таким тяжелым заболеванием, как сколиоз. Врач отмечает, что высота школьной парты и манера сидеть очень важны для формирования красивой осанки, однако согласно зарубежным исследованиям лишь 2-3% детей имеют диагноз сколиоз .

Около 80% случаев сколиоза являются идиопатическими формами болезни, это когда невозможно выяснить причину заболевания. Врачи-ортопеды ни в коем случае не советуют шутить со сколиозом, ведь запущенные формы болезни могут вызвать серьезные нарушения в организме: ухудшение подвижности позвоночника, нарушение работы внутренних органов, остеохондроз, развитие межпозвоночных грыж.

На что обратить внимание?

Часто сколиоз протекает безболезненно. Поэтому этот недуг сложно диагностировать на начальных этапах. Сколиоз становится заметным уже в более прогрессивных формах. Поводом обратиться к врачу являются такие изменения внешних характеристик ребенка:

· если одно плечо выше другого;

· если одно бедро выше другого;

· если одна лопатка более выпячена, чем другая;

· если с одной стороны выпячиваются ребра;

· если одна рука кажется длиннее другой.

Во всяком случае, даже если вы и не замечаете таких отклонений, все равно возьмите за правило каждый год посещать врача-ортопеда. Благодаря такой привычке вы спасете своего ребенка от сколиоза, а если болезнь наступит, то ее можно будет «пресечь» еще на начальных стадиях.

Если угол деформации позвоночника не превышает 20 градусов, то лечение сводится к физиотерапевтическим методам и лечебной физкультуре. В таком случае в период быстрого развития ребенка необходимо дважды в год проходить рентгенологическое обследование.

Врачи-физиотерапевты отмечают, что при искривлении позвоночника очень эффективно плавание, а вот тяжелая атлетика таким детям противопоказана из-за неравномерной (и часто чрезмерной) нагрузки на позвоночник. Работа с физиотерапевтом помогает ребенку улучшить осанку, нормализовать работу легких, а также укрепить мышцы спины.

При искривлении позвоночника на 20-40 градусов необходимо носить специальный фиксирующий корсет, который стоит носить ежедневно. Такой корсет фиксирует позвоночник и препятствует прогрессированию болезни. При деформации позвоночника на 40 и более градусов показано хирургическое вмешательство.

После того, как скелет полностью сформировался сколиоз, как правило, не прогрессирует. Поэтому, если у взрослого человека имеются искривления до 40 градусов, то такому человеку хирургического вмешательства не понадобится.

Что можете сделать вы?

Заботиться о здоровом позвоночнике ребенка нужно уже с младенчества. В этой связи врачи-педиатры не рекомендуют приучать ребенка сидеть раньше положенного срока. Если малыш еще ползает, то нет никакой необходимости заставлять его сидеть. По наблюдениям, малыши, которые быстро приучаются сидеть, имеют склонность к различным нарушениям позвоночника, в том числе и к сколиозу.

Огромной проблемой для детей являются перегруженные портфели. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок брал с собой минимум учебников, а также у школьника должен быть ортопедический рюкзак.

Следите за тем, как ваш ребенок сидит за столом. Его осанка должна быть прямой, а колени должны быть согнуты под прямым углом. И обязательно приучайте вашего ребенка к спорту, особенно к плаванию.

ОТ БОЛИ В СПИНЕ ПОМОЖЕТ ФИЗКУЛЬТУРА

КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Источники: http://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_malyshej/chto-delat-u-rebyonka-skolioz, http://www.b17.ru/article/3035/, http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-56574-chto-delat-esli-u-rebenka-skolioz/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением