Что делать если болит шейный остеохондроз


Что делать если болит голова при остеохондрозе шеи

Головная боль, или краниалгия #8212; весьма неприятное состояние, которое может быть вызвано множеством факторов. Один из них #8212; шейный остеохондроз.

Что такое остеохондроз?

Природа наделила человека способностью к прямохождению, сделав позвоночный столб сильным, крепким и, что немаловажно, гибким. Каждый костный элемент, позвонок, отделяется от соседнего межпозвоночным диском (МПД), который играет роль амортизатора и смягчает нагрузку, а также обеспечивает некоторую подвижность, например, при вращении шеей, наклонах. Ежедневные нагрузки, такие как ходьба, прыжки, бег, с легкостью переносятся в молодом возрасте. С годами же кровоснабжение МПД уменьшается, они истончаются, иногда даже пролабируют за пределы тел позвонков, образуя грыжу.

Все эти процессы приводят к повышению нагрузки на тела позвонков, появлению остеофитов (костных разрастаний), нарушению кровоснабжения и болевому синдрому вследствие постоянного раздражения корешков спинномозговых нервов. От того, какой сегмент позвоночника поражен деструктивными изменениями, зависит клиническая картина заболевания.

Причины головной боли

Шейный остеохондроз характеризуется поражением МПД на уровне восьми шейных позвонков.

Головную боль способны вызывать:

  • Сдавливание и постоянное раздражение корешков нервов: боль распространяется с верхних отделов шеи, охватывая правую или левую половины головы.
  • Защемление ветвей затылочного нерва: боль зарождается в затылочной области, затем переходит в лобные отделы.
  • Сдавливание позвоночной артерии и, как следствие, нарушение мозгового кровоснабжения: жгучая, пульсирующая головная боль в затылочной области. сопровождается чувством потемнения в глазах.
  • Повышение внутричерепного давления из-за нарушения оттока крови по сдавленным венам, распирающая головная боль, усиливающаяся при движениях головы.

Помимо головной боли шейный остеохондроз может вызывыть:

  • Болезненность в области шеи, плечевого пояса.
  • Тошнота, редко рвота.
  • Чувство онемения некоторых участков лица, верхних конечностей.
  • Головокружение, неустойчивость походки.
  • Снижение слуха на одно или оба уха.

Как снять приступ головной боли?

Головная боль при остеохондрозе возникает внезапно, чаще утром после пробуждения (вследствие неудобного положения во время сна), после физической нагрузки. Как правило, приступ длится от двух до двенадцати часов, затем боль постепенно угасает.

Длительная, часто очень интенсивная, изнуряющая головная боль способна вывести из равновесия кого угодно. Лечение приступа #8212; прием анальгетиков. При умеренной боли используют таблетированные формы (Кетанов, Ибупрофен, Нимпесулид, Мовалис и др.)

Все эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) и не только купируют боль, но и снимают отек и воспаление тканей, сдавливающих корешки спинномозговых нервов. При недостаточной эффективности пероральных форм прибегают к инъекциям НПВС до уменьшения боли, затем переходят на таблетки. Курс лечения составляет 7-10 дней.

Для купирования мышечного спазма, который всегда в той или иной мере сопровождает боль, назначают миорелаксанты ( Мидокалм, Тизанидин).

В некоторых случаях, когда болевой синдром не удается купировать НПВС, возможно назначение анальгетиков центрального действия (Трамадол) или проведение новокаиновой блокады, строго под контролем лечащего врача.

Медикаментозные методы лечения

После уменьшения боли и перехода остеохондроза в стадию ремиссии желательно провести комплексное лечение, направленное на купирование краниалгии, улучшение мозгового кровообращения, метаболизм и регенерацию ткани межпозвоночных дисков. Для этого применяют:

  • Местные НПВС в форме мазей, гелей и кремов (Диклоген, Вольтарен гель, Фастум гель, Найз).
  • Греющие мази (Капсикам, Финалгон) для усиления притока крови к пораженному участку тканей, запуска процессов репарации.
  • Сосудистая терапия (Кавинтон, Винпоцетин) для нормализации кровоснабжения головного мозга и снижения явлений гипоксии .
  • Хондропротекторы (Хондроксид-форте в виде таблеток и мази) для восстановления структуры межпозвоночного диска.
  • Витамины группы В (чаще в инъекционной форме, Мильгамма, Дематон В) для улучшения трофики нервных сплетений и корешков.

При возникновении осложнений шейного остеохондроза применяют симптоматическое лечение: гипотензивные препараты (Диакарб ), средства, улучшающие микроциркуляцию в артериях вестибулярного аппарата (Вестибо, Бетасерк).

Немедикаментозные методы лечения

К вспомогательным методам лечения остеохондроза в межприступные периоды относятся:

  • Гимнастика и ЛФК #8212; желательно выполнять ежедневно; эти методы направлены на укрепление мышц и увеличение объема движения в шейном отделе позвоночника.
  • Массаж, самомассаж, мануальная терапия снимают напряжение мышц шеи и спазм сосудов.
  • Иглоукалывание.
  • Физиолечение #8212; амплипульс, фонофорез, электросон также направлены на снятие мышечной зажатости.
  • Санаторно-курортное лечение.

В некоторых случаях, когда боли не купируются при использовании всех вышеперечисленных методов и вызваны грыжей или протрузией МПД, прибегают к хирургической коррекции дефекта.

Современная медицина обладает внушительным списком эффективных методов борьбы с остеохондрозом. Экстренные методы помогут избавиться от острой головной боли, а комплексный подход позволит до старости иметь гибкий и здоровый позвоночник.

LiveInternet LiveInternet

Как помочь себе при шейном остеохондрозе

Как помочь себе при шейном остеохондрозе

Шея затекает, потом начинает болеть, и в конце концов на затылок наваливается тупая головная боль. Знакомая картина? По данным статистики, остеохондрозом в той или иной степени страдают 80-90% населения, причём большинство из них - шейным. В этой статье мы расскажем, как облегчить симптомы шейного остеохондроза.

Ни одно хроническое заболевание у человека не развивается одномо-ментно. Необходим длительный пери-од времени для того, чтобы произош-ли необратимые изменения в тканях и органах. Если говорить о развитии остеохондроза, то причин, как прави-ло, несколько. Это занятость чрезмер-ным физическим трудом, однообраз-ные движения, связанные с условия-ми работы, продолжительное пребы-вание в какой-либо неудобной позе. Малоподвижный образ жизни из-за ухудшения кровообращения и обеспе-чения питательными веществами тка-ней, прилежащих к позвоночнику, тел позвонков и, конечно, межпозвоноч-ных дисков способствует ослаблению опорно-двигательного аппарата. Меха-нический фактор (тряска, вибрация, травмы и ушибы) встречается практи-чески всегда. Не стоит забывать, что после 40 лет начинается медленный, но верный процесс старения позво-ночника.

В большинстве случаев при шейном остеохондрозе появляются частые голов-ные боли. Как правило, они посто-янные (в основном тупые и давящие), усиливаются при различных движени-ях, не устраняются анальгетиками. Не-редко остеохондроз становится причи-ной снижения остроты зрения, пуль-сирующей боли в глазах, мушек и радужных кругов. Сдавливание сосу-дов в области шейного отдела позво-ночника может привести к повышен-ному давлению. Ещё одним симпто-мом остеохондроза может стать боль в груди - похожа на боль при стено-кардии. Проявляется как давящая или жгучая боль в области сердца и рас-пространяется в лопатку, предплечье. Однако при остеохондрозе боль в гру-ди может длиться десятки минут, часы и даже дни, что не характерно для сте-нокардии, при которой боль длится не более 5 минут. Заподозрить у себя ос-теохондроз вы можете, если время от времени чувствуете онемение рук. Ча-сто при шейном остеохондрозе наблю-дается головокружение, которое мо-жет закончиться неожиданным обмо-роком.

Как определить шейный остеохондроз

Конечно, диагноз должен ставить врач. Но можно и собственными силами определить симптомы остеохондроза. Для этого надо выполнить ряд упражнений. Однако не выполняйте упражнения через силу! Вы не должны чувствовать боль.

Наклоните голову вперёд так, чтобы подбородок коснулся груди;

Отведите голову назад так, что-бы взгляд был направлен чуть назад или хотя бы точно вверх;

Поверните голову вправо - взгляд устремлён вправо, а подборо-док - параллельно плечу. Постарай-тесь заглянуть за спину.

Если вы не справились ни с одним за-данием, помешали боль и напряжённые мышцы, то остеохондроз шейного от-дела уже принялся за разрушение вашего позвоночника.

Определить, каковы изменения в шей-ном отделе, можно на основании цифро-вой рентгенографии шейного отдела позво-ночника, УЗИ сосудов головного мозга, МРТ головного мозга. Причинами вышеназ-ванных симптомов могут быть нестабиль-ность шейного отдела позвоночника, родо-вые травмы, мышечные зажимы. Если вы-явятся изменения и деформация позвоноч-ных дисков, то мы говорим об остеохонд-розе.

Как облегчить состояние медицинскими методами

Излечить шейный остеохондроз полностью невозможно. Но можно значительно облегчить симптомы, добиться улучше-ния и предупредить обострения заболевания. Для этого врачи используют комп-лексное лечение. Чтобы облегчить при остеохондрозе болевые ощущения в межпозвон-ковых дисках назначают хондропротекторы. Они подпитывают хрящи дисков и спо-собствуют их восстановлению. Данные препа-раты принимают курсом два раза в год на протяжении нескольких лет. Дополнительно могут назначить сосудорасширяющие средства. Они активизируют кровообращение и обмен веществ в позвоночнике. Кроме того способствуют проникновению питательных строительных веществ в полости по-ражённых сегментов позвоночника.

Эффективно облегчает симптомы шейного остео-хондроза массаж - он улучша-ет кровообращение. Делать его нужно курсами по 10 сеансов дважды в год. Еще для уменьшения давления на соседние позвонки используют вытяжение позво-ночника. А так же шейный воротник.

Для облегчения состояния прибегают к акупунктуре. Это воздействие на определенные точки тела, связанные с шейными мышцами (иглорефлексотерапия), и восстановление правильного положения костей и мышц позвоночника с помощью рук врача (мануальная терапия). Также на-значаются физиотерапевтические процедуры (электрофорез с новокаином, озокерит, парафин и т. д. ) и курсы ле-чебной гимнастики.

Упражнения для профилактики шейного остеохондроза

Основной способ профилактики шей-ного остеохондроза, а также нестабильно-сти шейного отдела - укрепление мышц шеи. В этом вам поможет лечебная гим-настика. Выпол-няйте хотя бы 2-3 упражнения ежедневно 2-3 раза в день.

Исходное положение - садимся ровно с прямой спиной.

Упражнение №1. Слегка наклоняем голо-ву вперёд и кладем ладони на лоб. Затем надавливаем в тече-ние 30 секунд головой на руки. После надавливаем пальцами на виски и затылок.

Упражнение №2. Отводим го-лову назад, медленно поворачиваем влево и вправо. В этой позе находимся минуту. Упражне-ние улучшает в венах кровоток.

Упражнение №3. Поднимаем одновременно плечи вверх, стараемся достать ими до ушей - опускаем. Затем поочерёдно - одно плечо вниз, другое вверх.

Упражнение №4. Соединяем над головой ладони, локти при этом отведены в стороны. Интен-сивно надавливаем ладонями в течение 2-5 секунд одну об другую, затем руки расслабляем. Повторяем 3 раза.

Упражнение №5. Совершаем головой плавные наклоны вперёд - на выдохе, назад - на вдохе (3 раза). Также наклоняем голову вле-во на вдохе, возвращаемся на выдохе в исходное по-ложение (в каждую сторону по 3 раза).

Заканчиваем гимнастику самомас-сажем - растираем шею вращательными круговыми движениями. Облегчение состояния при шейном остеохондрозе возможно даже в домашних условиях. Будьте здоровы!

Первая помощь при остеохондрозе шейного отдела

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, проводите за компьютером долгие часы, однажды перед вами возникнет вопрос, что делать при остеохондрозе. Это опасное дегенеративное заболевание, поражающее межпозвоночные диски, вызывает целый комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах и других тканях. Если оставить все как есть, велика вероятность запустить тем самым механизм необратимых изменений в организме, ведущих к инвалидности.

Когда следует обратиться к врачу

Согласно статистике, чаще всего симптомы остеохондроза начинают проявляться после 30 лет. Однако в последнее время этот возраст значительно снизился, и с жалобами на боли, головокружения и мигрени при остеохондрозе шейного отдела за медицинской помощью уже обращаются молодые люди, едва переступившие 20-летний рубеж.

Как понять, что пора записаться на консультацию к врачу? В первую очередь должны насторожить такие симптомы:

  • боли и дискомфорт в шее;
  • жгучие головные боли;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • онемение конечностей.

Не следует списывать подобные систематические проявления на усталость - так заявляет о себе шейный остеохондроз. Обезболивающая таблетка - это лишь временное решение. Что еще нужно сделать при остеохондрозе, чтобы тот не замучил вас, превратившись в постоянного спутника жизни, подскажет врач. Поэтому нельзя откладывать визит к специалисту надолго.

Методы лечения патологии

В первую очередь опытный невролог проведет диагностику. Если причиной недомоганий является шейный остеохондроз, терапия будет направлена на лечение воспаления и устранение болевого синдрома, а также предупреждение дальнейших дегенеративных изменений межпозвоночных дисков со смещением позвонков. В запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству. На ранних этапах заболевания остановить развитие остеохондроза помогают такие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • тракция позвоночного столба;
  • массаж.

Медикаментозная терапия применяется в моменты обострения заболевания. При помощи лекарственных препаратов останавливают воспалительный процесс и стимулируют нарушенные обменные процессы. Этот метод направлен на купирование болевого симптома. При этом используются как таблетки и внутримышечные инъекции, так и различные средства для наружного применения: разогревающие мази, снимающие воспаление гели и пластыри.

Шейный остеохондроз при смещении позвонков вызывает ущемление нервных корешков. Правильная физическая нагрузка на реабилитационном оборудовании и занятия лечебной физкультурой помогают осуществить декомпрессию нервных окончаний. Кроме того, такие упражнения улучшают кровообращение, способствуя питанию межпозвоночных дисков, а также укрепляют мышечный корсет. Благодаря лечебной физкультуре связки и мышцы становятся гибче, формируется правильная осанка, а это важный момент в профилактике осложнений остеохондроза .

Тракция, или вытяжение, позвоночника - еще один эффективный метод восстановления правильной анатомической формы позвоночника с применением специального оборудования. Нагрузка, целью которой является увеличение межпозвонкового пространства, подбирается индивидуально для каждого пациента.

Сложно переоценить значение массажа в лечении остеохондроза. С его помощью существенно снижается боль, снимается мышечное напряжение и улучшается кровообращение. Для закрепления результата лечения обострения недуга полезно пройти курс физиотерапии. Также полезно регулярно посещать бассейн.

Рекомендуемое питание при заболевании

Поскольку остеохондроз развивается в том числе от недостатка необходимых элементов в хрящах, очень важно как во время лечения, так и в период ремиссии следить за своей диетой.

Чтобы обеспечить соединительную ткань протеинами, в рационе должны присутствовать говядина, свинина, куриное филе, морская рыба, бобовые. Диета должна быть богата клетчаткой. С этой задачей хорошо справляются крупы и овощи: гречка, помидоры, капуста. Полезно приправлять свежие салаты зеленью.

Важно употреблять кисломолочные продукты и пить до 2 л чистой воды в сутки.

Желательно ограничить употребление мучного и других сладостей. Не рекомендуется пить крепкий черный чай, кофе, алкогольные и газированные напитки. Усугубить течение остеохондроза может острая, соленая, копченая и жареная пища. Во время обострения недуга лучше запекать еду, готовить на пару или отваривать.

Остеохондроз тяжело поддается излечению. Этот недуг заставляет менять свой образ жизни в качественно лучшую сторону: заниматься физкультурой, посещать массаж, следить за своим питанием. В комплексе с назначенной врачом терапией эти меры помогут вернуть жизнь без боли и постоянной усталости.

По секрету

  • Вы внезапно можете почувствовать приступы боли.
  • Вам надоело носить специальный корсет.
  • У Вас зависимость от обезболивающих.
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает.
  • И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться.

Эффективное средство от остеохондроза существует. Перейдите по ссылке и узнайте, что об этом говорит Елена Малышева.

Источники: http://moyagolova.ru/chto-delat-esli-bolit-golova-pri-osteoxondroze-shei/, http://www.liveinternet.ru/users/sirenb/post168455731/, http://lecheniegryzhi.ru/chto-delat-pri-osteoxondroze/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением