Грыжа позвоночника поясничного отдела массаж


Правила проведения массажа поясничного отдела

В этой статье мы попытаемся ответить на вопрос: можно ли использовать массаж при межпозвоночной грыже? Это сложный вопрос, так как бывают разные виды грыж и, соответственно, разные виды массажей. Не каждая методика эффективна и может принести пользу. Но массаж в целом действительно оказывает благоприятное влияние при грыже поясничного отдела.

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника уже давно признан многими специалистами действенной мерой, так как это один из самых эффективных методов, который снимает боль. Его применяют как надежное средство, направленное на восстановление работы поясничного отдела при грыже. Какими же преимуществами обладает данная техника? Их выделяют несколько:

  • стабилизирует нарушенное кровообращения позвоночника при грыже. Это дает возможность клеткам получать необходимое количество кислорода и питательных веществ, микро- и макроэлементов;
  • выводит молочную кислоту. Именно при наличии данного соединения и возникает боль в поясничном отделе;
  • расслабляет мышцы после тяжелой нагрузки;
  • снимает спазм мышц;
  • способствует выделению эндорфинов;
  • снимает эмоциональную нагрузку, помогает избавиться от депрессии и беспокойств.

Массаж требует соблюдения ряда правил:

  1. Движения должны быть аккуратными. Массировать необходимо при помощи небольших нажимов, постепенно увеличивая их интенсивность.
  2. Не стоит сильно скручивать или дергать спину, чтобы мышцы не перенапрягались. В конечном итоге такими действиями можно нанести еще больший вред межпозвоночным дискам.
  3. Обратитесь к специалисту за консультацией, чтобы точно выяснить вид грыжи, например, при секвестрированной грыже массаж противопоказан.

Какие бывают виды массажей поясничного отдела

Итак, существует много причин, почему стоит посещать массаж при грыже позвоночника. Но какой именно вид самый быстродействующий? У каждого больного все индивидуально, соответственно, и техника имеет разное предназначение. Одна направлена на работу с верхними мышцами, а другая – воздействует на внутренние ткани. Некоторые методики активирует определенные точки, воздействие на которые снимает боль поясничного отдела. Есть и такие, что придают бодрость и расслабляют. Их чаще всего используют для восстановления после долгого лечения. Но лучше не только ходить на массаж, но и параллельно заниматься гимнастикой или физиотерапией. Рассмотрим несколько вариантов массажей поясничного отдела позвоночника:

Чем же они отличаются друг от друга? Что касается шведского массажа поясничного отдела позвоночника, можно отметить: данный метод направлен на разминание мышц при помощи скользящих движений. Техника шиацу уже давно известна в нашей стране и эффективна при грыже позвоночника.

Кратковременное давление (около 30 секунд) на определенные места с четко выверенной силой и являются самой сутью точечного массажа позвоночника. Он выполняется с помощью кулаков, локтей и пальцев. Метод сам по себе немного болезненный, но обладает заметным эффектом. Курс лечения предполагает посещение кабинета массажиста на протяжении 1-1,5 месяцев, т. е. это всего 4-6 сеансов. Изредка процедуру можно проводить с помощью пакета со льдом, ведь холод помогает уменьшить воспаление и снять отек внутренних тканей. Анестезирующее воздействие проявляется после охлаждения. Нервные импульсы замедляются за счет воздействия холода, в результате чего уменьшается интенсивность болевого синдрома.

Имеется большое количество различных устройств для терапевтики, с которыми можно легко справиться дома самому. Ручные массажеры и массажные подушки вполне могут стать достойной заменой некоторым методам массажирования. Массажное кресло также отлично подходит для использования в домашних условиях. Кресло является своеобразным имитатором действий, которые используются в шиацу и шведской технике.

Нет записей по теме.

Стоит ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника?

В чем польза массажных процедур?

Массаж при грыжевом воспалении в области поясницы рекомендуется делать не в острый период. Нельзя не отметить пользу процедур на состояние поврежденных тканей. Польза массажных процедур во многом зависит от специалиста, выполняющих их. При соблюдении всех требований и правильном выполнении техник, никаких рисков терапия не несет.

В результате выполнения полного курса у пациента уменьшаются боли в области поясницы, снимается напряжение воспаленной мышечной ткани, восстанавливается кровообращение, а также облегчается двигательная активность.

Действия массажиста могут быть опасными при отсутствии соответствующего опыта и квалификации у специалиста. Очень важно, чтобы проводился массаж только при отсутствии противопоказаний к подобному методу терапии.

Противопоказания

Грыжа позвоночника является серьезной патологией. Не следует прибегать к массажным процедурам при наличии противопоказаний. Прежде всего, запрещено делать массаж в период обострения и наличии у больного сильных болезненных ощущений.

Также к противопоказаниям относят:

  • инфекционные, гнойные и опухолевые заболевания;
  • гипертония (2 и 3 степени);
  • онкология внутренних органов;
  • высокая температура;
  • период беременности.

В зависимости от используемого метода массажных процедур могут иметься дополнительные противопоказания, которые учитывает лечащий врач перед назначением сеанса терапии. Каждая методика лечения должна подробно обговариваться со специалистом. В процессе массажной терапии запрещено осуществлять массирование конечностей.

Важно! Не рекомендуется самостоятельное осуществление массажа. Повредить позвоночник очень легко, поэтому стоит довериться профессионалу.

Виды массажа

Существует много видов массажа спины, которые применяются для восстановления естественных процессов и устранения симптоматики при грыже поясницы. Некоторые виды данной терапии относятся к официальной медицине, некоторые к нетрадиционной. Предпочтение лучше отдать терапии, которая признана медициной. Нетрадиционные методы могут по-разному отразиться на организме каждого человека.

Наиболее часто специалисты рекомендуют следующие виды массажа:

Какие виды массажа необходимы пациенту определяет терапевт, наблюдающий больного. Целью каждой техники воздействия на грыжу является расслабление мышц, растяжение позвоночника, предотвращение болей, предупреждение мышечной дисфункции и восстановление питания тканей.

Внимание! Самостоятельно определять подходящий вид массажа не стоит. Правильный выбор сделает специалист, который знает клиническую картину пациента.

Классический массаж

Самый известный способ воздействия на позвоночник, это классический массаж. Выполняется процедура с помощью поверхностного, а также глубокого поглаживания. Дополнительно применяется техника растирания, вибрации и разминания. Силовые приемы при грыже поясницы исключены.

Длительность курса составляет около 20 сеансов. Проводят их каждый день. Выполняет терапию массажист, который начинает с поглаживающих движений и растирания. Как только мышцы будут расслаблены и разогреты, врач переходит к круговым растираниям и применению элементов, включенных в технику точечного массажа. Только после этого делаются движения, рассчитанные на растяжение позвоночника, что позволяет снизить давление на травмированные межпозвоночные диски.

Обратите внимание! Классический тип массажных процедур может проводиться при разных формах грыжи позвоночного столба и имеет меньшее количество противопоказаний.

Вакуумный массаж

Ускорить процесс восстановления больного можно с помощью вакуумного массажа. Проводят его с использованием специальных приспособлений (аспираторов или банок). Выполняют процедуру путем прикладывания насадки аспиратора к месту локализации грыжи, с помощью насоса воспроизводится отрицательное давление. При применении банок давление (отрицательное) создается путем нагревания емкости зажженным фитилем.

Как только приспособление фиксируется, его начинают медленно двигать по кожному покрову спины. Вакуумный массаж рассчитан на повышения кровообращения во всех пораженных участках тканей. Делают процедуру через день. Длительность курса в среднем составляет 10 сеансов. В завершение сеанса специалист должен выполнить поглаживание спины по направлению лимфатических и венозных путей.

Важно! Не рекомендуются вакуумные сеансы в период вынашивания плода и лактации, а также при наличии заболеваний кровеносной системы, инфекций и опухолей.

Мануальная терапия

Мануальная терапия является самым эффективным методом устранения грыжи на пояснице. Однако, лечебный массаж, который проводит мануальный терапевт, имеет наибольшее число противопоказаний. В процессе массажа оказывается глубокое воздействие на межпозвоночные диски. В результате нескольких сеансов выпавшее ядро устанавливается в естественное положение.

Курс терапии составляет 10 процедур. Частота проведения массажа определяется лечащим специалистом. Лечебный массаж оказывает комплексное воздействие на все ткани, которые были подвержены патологическому процессу. Эффект от медикаментозного лечения значительно увеличивается при применении мануальной терапии. Помимо устранения грыжевого воспаления мануальный терапевт исправляет походку и осанку больного, восстанавливая состояние всех мышц и суставов спины. После мануальной терапии снижается риск рецидива заболевания.

Важно! Выполнять процедуру мануального массажа должен только опытный специалист. Нарушение техники воздействия на позвоночник может привести к параличу.

Врачи, занимающиеся лечением грыжи много лет, утверждают, что на вопрос «можно ли делать массаж при грыже», ответ положительный. Однако, проводить сеансы без помощи квалифицированного специалиста нельзя. Используют массажные методики в целях лечения и профилактики заболевания. Особое значение имеет массаж в период реабилитации. Для того чтобы лечение было полноценным, необходимо принимать противовоспалительные средства и выполнять ЛФК.

  • Какой вид массажа возможен при грыже поясничного отдела позвоночника


    Столкнувшись с таким заболеванием, как грыжа поясничного отдела позвоночника, многие пациенты задают вопрос врачам: можно ли делать массаж при такой патологии? Не приведет ли такая манипуляция к ухудшению состояния и окажет ли какой-либо положительный эффект?

    Польза или вред

    Профессиональный массаж спины является одной из обязательных терапевтических мер, которые принимаются при лечении грыжи поясницы. Конечно, такая процедура не может стать основным средством терапии, но как сопутствующий дополнительный способ к основному медикаментозному лечению вполне подойдет.

    Массаж, назначенный врачом при грыже поясничного отдела позвоночника, окажет такое положительное действие, как:
    • - улучшит кровообращения в тканях и органах;
    • - расслабит мышцы, снимет с них скованность и тяжесть;
    • - устранит болевые ощущения и спазмы.

    Хороший эффект от такой процедуры, выполненной опытным массажистом будет гарантирован. Но не стоит забывать, что массаж спины запрещен во время обострений, которые могут возникнуть при позвоночной грыже.

    Что лучше выбрать

    Чаще всего больным людям, имеющим поясничную грыжу, врачи предлагают такие виды массажа, как:
    • Классический. На пораженную область спины происходит воздействие руками. Разминания, растирания, поглаживания и прочие массажные движения выполняются с особой осторожностью и аккуратностью для того, чтобы не повредить и без того пораженные позвоночные диски. Классический массаж особенно эффективен в сочетании с лечебной физкультурой и такой процедурой, как вытягивание позвоночника.
    • Вакуумный. Такой вид массажа можно провести с помощью специального медицинского прибора, создающего вакуум в насадках, либо взять обычные массажные вакуумные банки. Выполнять манипуляцию также надо очень аккуратно. Правильно проведенная процедура поможет разогнать кровь и лимфу, улучшить тонус кожных покровов, снять спазмы.
    • Гидромассаж. Водяные струи, направленные на спину с определенной интенсивностью, создают легкую вибрацию, снижая нагрузку на позвоночник, устраняя болевые ощущения, активизируя кровообращение. Такой метод, используемый для лечения грыжи поясничного отдела, считается одним из наиболее эффективных.
    • Точечный. Во время такого массажа воздействие происходит на специальные точки, расположенные на спине. Благодаря нажатию на определенные биологически активные зоны можно добиться устранения боли и спазмов, расслабить мускулатуру.

    Важно знать

    Любой вид массажа должен проводиться специалистом. Только квалифицированный массажист сможет устранить неприятные симптомы, которыми сопровождается грыжа позвоночника. Самостоятельно проведенная манипуляция может только ухудшить состояние спины.

    При лечении обязательно пройти полный курс массажа, делать процедуры раз от раза просто не имеет смысла. Только регулярный подход может гарантировать хороший результат. При этом не стоит забывать, что массаж является лишь вспомогательным методом при лечении, а медикаментозную терапию никто не отменял!

    Видео

    Источники: http://spinadoctor.ru/gryzha/pravila-provedeniya-massazha-poyasnichnogo-otdela.html, http://vashaspinka.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/mozhno-li-delat-massazh.html, http://rexxo.ru/ru/129-can-i-make-massage-hernia-lumbar-spine.html



    Комментариев пока нет!
    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр на картинке: код подтверждения